Dzień z Herbalife - Twój Przykładowy Plan Żywieniowy
Regularne posiłki i odpowiednio dobrane produkty odżywcze pomagają uporządkować codzienne nawyki żywieniowe. W Herbasystem.pl pokazujemy, jak połączyć produkty Herbalife z tradycyjnymi posiłkami, tworząc wygodny plan na cały dzień.
Przygotowaliśmy przykładowy harmonogram pięciu posiłków, oparty na koktajlach Formuła 1, napoju aloesowo-ziołowym, porannej herbatce oraz tradycyjnym obiedzie i przekąskach.
Jak korzystać z planu? Godziny są orientacyjne. Dobór posiłków, ich wielkość i wartość energetyczną dopasowujemy do indywidualnych potrzeb, aktywności oraz celu żywieniowego.
☀️ 08:00 - Śniadanie: Dobry Początek Dnia
Śniadanie Herbalife składa się z trzech produktów: koktajlu Formuła 1, napoju aloesowo-ziołowego oraz herbatki rozpuszczalnej.
Wszystko w jednym zestawie! Wybierz Zestaw Śniadaniowy Herbalife START i zamów podstawowe produkty śniadaniowe w jednym komplecie.
1. Koktajl Formuła 1 - wybierz ulubiony smak koktajlu, na przykład waniliowy, czekoladowy lub truskawkowy.
2. Napój Aloesowo-Ziołowy - porcja napoju aloesowego, na przykład o smaku mango.
3. Herbatka Rozpuszczalna - aromatyczny napój na ciepło lub zimno, dostępny w różnych wariantach smakowych.
Nasza wskazówka: Formułę 1 możemy również połączyć z Wegańskim Protein Drink Mix, aby przygotować koktajl na wodzie i zwiększyć zawartość białka w posiłku.
🍏 11:00 - II Śniadanie: Wygodny Posiłek
Produkt Herbalife: Baton Formuła 1 Express - wygodna propozycja na drugie śniadanie, szczególnie w pracy lub podróży.
Dodatek: Porcja sezonowych owoców, na przykład jabłko, maliny, borówki lub gruszka.
Alternatywa: Jogurt naturalny z płatkami owsianymi i owocami albo kanapki pełnoziarniste z twarożkiem i warzywami.
Nasza wskazówka: Drugie śniadanie dobieramy do całodziennego zapotrzebowania energetycznego i indywidualnego rytmu dnia.
🍲 14:00 - Obiad: Tradycyjny Posiłek Talerzowy
Zasada zdrowego talerza: Połowę talerza przeznaczamy na warzywa, jedną czwartą na źródło białka, takie jak drób, ryba, tofu lub rośliny strączkowe, a pozostałą część na kaszę, ryż, ziemniaki lub inne źródło węglowodanów.
Napój Aloesowo-Ziołowy Herbalife: Do obiadu dodajemy kolejną porcję.
Herbatka Rozpuszczalna Herbalife: Do obiadu dodajemy kolejną porcję.
Uzupełnienie: Koncentrat Błonnika Herbalife lub Napój Błonnikowy Herbalife jako dodatkowa propozycja uzupełnienia diety o błonnik.
Nasza wskazówka: Dbamy o różnorodność warzyw, obecność białka oraz produktów pełnoziarnistych. Warto zmieniać skład obiadu w kolejnych dniach, aby urozmaicić jadłospis.
🥨 17:00 - Podwieczorek: Smaczna Przekąska
Produkt Herbalife: Chipsy Proteinowe o smaku BBQ lub cebulowo-śmietanowym.
Opcja na słodko: Pancakes z dodatkiem Protein Bake Mix i świeżych owoców.
Alternatywa: Jogurt naturalny z owocami i orzechami albo inna niewielka przekąska.
Nasza wskazówka: Wielkość podwieczorku dopasowujemy do aktywności fizycznej, poziomu głodu i odstępu między obiadem a kolacją.
🌙 20:00 - Kolacja: Koktajl Herbalife Formuła 1
1. Koktajl Herbalife Formuła 1 - wieczorny posiłek w ulubionym wariancie smakowym.
2. Napój Aloesowo-Ziołowy Herbalife - kolejna porcja napoju aloesowego do kolacji.
Alternatywa dla osób, które nie redukują masy ciała: Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, tofu lub białym serem, warzywami i pieczywem pełnoziarnistym. Możemy też wybrać kanapki z pastą z ciecierzycy i warzywami. Do posiłku dodajemy porcję napoju aloesowego.
Nasza wskazówka: Formułę 1 możemy połączyć z Wegańskim Protein Drink Mix, jeśli chcemy zwiększyć zawartość białka i przygotować koktajl na wodzie. Wieczorny zestaw nie obejmuje herbatki rozpuszczalnej.
Potrzebujesz planu dopasowanego do siebie?
Podczas bezpłatnej konsultacji pomożemy Ci dobrać produkty Herbalife i zaplanować tradycyjne posiłki z uwzględnieniem Twoich preferencji, aktywności oraz celu żywieniowego. Wspólnie poszukamy rozwiązania, które będzie wygodne na co dzień.
Produkty Uzupełniające - Dopasowane do Indywidualnych Potrzeb
Oprócz produktów wykorzystywanych w codziennym jadłospisie oferujemy również suplementy diety Herbalife. Przedstawiamy wybrane propozycje, które możemy dopasować do indywidualnych potrzeb. Nie ma konieczności stosowania wszystkich jednocześnie.
🧠 Sprawność Umysłowa
Active Mind Complex - zawiera Neumentix™ oraz kwas pantotenowy, który przyczynia się do utrzymania prawidłowej sprawności umysłowej.
❤️ Cholesterol i Omega-3
Beta heart® - beta-glukany z owsa. Herbalifeline Max - kwasy tłuszczowe omega-3.
🛡️ Witaminy i Mikrobiota
Immune Booster i Microbiotic Max - wybrane składniki odżywcze oraz kultury bakterii.
💤 Wieczorna Rutyna
Night Mode - napój w proszku z ekstraktem z szafranu, bez kofeiny.
🌿 Składniki Roślinne
Phyto Complete - kompleks Fiit-NS™ oraz wybrane witaminy i składniki mineralne, w tym chrom pomagający w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
🦴 Wapń i Witaminy
Xtra-Cal oraz zestawy witamin i składników mineralnych dla kobiet i mężczyzn.
✨ Skóra i Kolagen
Collagen Skin Booster - peptydy kolagenowe VERISOL® P oraz witamina C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania skóry.
🍒 Koenzym Q10 i Witaminy
Herbalife Gels CoQ10Vita - koenzym Q10 oraz witaminy E i K.
👁️ Prawidłowe Widzenie
Herbalife Gels ViewVita - luteina, zeaksantyna, DHA, witamina A i cynk.
👧 Produkty dla Dzieci
Herbalife Gels MindVita Kids - omega-3 i witaminy z grupy B. NutrientVita Kids - 12 witamin i składników mineralnych.
🏋️ Odżywianie Sportowe
Herbalife24 Rebuild Strength - produkt po treningu siłowym, dostarczający 25 g białka w porcji.
🌙 Dodatkowe Składniki Odżywcze
Niteworks® - L-arginina, L-cytrulina i witamina C wspierająca prawidłową produkcję kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych.
Stwórzmy Twój Własny Plan z Herbalife!
W naszym sklepie Herbasystem.pl znajdziesz produkty, które możesz wykorzystać w codziennym planie żywieniowym. Pomożemy Ci wybrać rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji.
Skorzystaj z bezpłatnego wsparcia! Skontaktuj się z nami i porozmawiajmy o Twoim planie żywieniowym.
Ważne informacje: Dokładne proporcje, zalecane porcje, sposób przygotowania i stosowania produktów Herbalife znajdziesz na polskich etykietach dostępnych w kartach produktów w naszym sklepie. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety, a produkty przeznaczone dla dzieci dobieramy odpowiednio do ich wieku.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
